FRESH-UP - Resilienz & Entspannung
...für alle Altersstufen
Präsenz-WEITERBILDUNG
Infos im Detail
Termin: Sa. 18. & So. 19. Oktober 2025 (Zeit: Sa. 10:00 bis So. 16:00)
Ort: Der Klugbauer Fallegg 28, 8563 St. Stefan ob Stainz (Stmk.)
Das erwartet dich:
Gönn dir eine kraftvolle Auszeit – für neue Impulse, mehr innere Ruhe und stärkende Werkzeuge für dich und die Kinder, die du begleitest.
In dieser praxisnahen und zugleich wohltuenden Weiterbildung steht eines im Mittelpunkt: Stressregulation und Resilienzförderung bei Kindern und Jugendlichen – und bei dir selbst.
Kinder erleben heutzutage häufig schon früh Leistungsdruck, innere Unruhe oder Überforderung. Gleichzeitig fehlt ihnen oft das Werkzeug, um mit diesen Herausforderungen umzugehen. Hier setzt diese Weiterbildung an:
Du lernst altersgerechte und alltagstaugliche Entspannungstechniken und stärkende Resilienzmethoden, mit denen Kinder (vom Kleinkindalter bis zu den Teenagern) lernen können, mit Stress umzugehen, sich zu regulieren und in ihrer inneren Mitte anzukommen.
Und auch du selbst stehst im Fokus:
Als PädagogIn, YogalehrerIn oder TherapeutIn brauchst du nicht nur Wissen – sondern auch Momente der Stärkung, Erdung und Selbstfürsorge. Du nimmst aus dieser Zeit viele wirksame Techniken mit, die dir im Alltag helfen, gelassen, präsent und gesund zu bleiben.
Dieses Wochenende ist für dich!
Diese Weiterbildung richtet sich an alle, die ihr Wissen gezielt um den wichtigen Bereich der Stressregulation und Entspannung erweitern und Entspannung in ihr Leben bringen möchten.
Lass dich inspirieren, entschleunige bewusst und nimm neue Stärke mit – für dich und für die jungen Menschen, die du begleitest.
Weiterbildungs-Preis (exklusive Unterkunft): 245,-
Weiterbildungs-INHALTE
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Praktische Tools zur Stressregulation für verschiedene Altersstufen (z.B. kleine Atembungen, Achtsamkeitsspiele, Fantasiereisen, Selbstregulationsimpulse)
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Einblick in die kindliche Stressverarbeitung und wie du Kinder emotional stabil begleiten kannst
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Körper- und Wahrnehmungsübungen, die Nervensystem und Körper wieder in Balance bringen
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Impulse aus dem Kinderyoga – sanft integriert als Mittel zur Stärkung der Resilienz
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Entspannungsrituale für Gruppen und Einzelsettings
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Eigene Entspannungszeiten für dich, um tief aufzutanken und wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen
Unser Fresh-Up Seminarhaus
Unterkunft (inklusive Frühstück) 118,- € pro Person/Nacht im Einzelzimmer (DZ zur Einzelbelegung) und 97,- € pro Person/Nacht im Doppelzimmer.
Buchung des Zimmers bitte direkt über den Klugbauer mit dem Vermerk "Kinderyoga".
Hotel Klugbauer Gesellschaft mbH
T +43 3143 8101 E office@klugbauer.at
Gerne kannst du schon am Vortag anreisen und die Natur rund um den Klugbauer und/oder den Wellnessbereich genießen. Gib das bitte einfach bei der Buchung an.
DEIN REFERENTEN TEAM
SIBYLLE SCHÖPPEL
Kindergartenpädagogin, Yogalehrerin für Kinder, Jugendliche & Erwachsene
MANUEL SCHISCHEK
Yogalehrer für Kinder-, Jugendliche & Erwachsene, Natur- & Erlebnispädagoge
FRESH-UP Resilienz & Entspannung
Präsenz-Weiterbildung
