Yoga Redeherz

„Wer aus dem Herzen spricht, der spricht wahrhaftig!“

"Redeherz"

Beispiel für den Einsatz im Kinderyoga:
Zuerst wird ein Sitzkreis gebildet. Nach einer kurzen Einleitung erklärt der Yogalehrer das Thema der Yogastunde oder macht eine persönliche „Vorstellungsrunde“. Dabei spricht immer nur jene Person, die das „Redeherz“ in Händen hält, und alle anderen in der Runde hören achtsam zu. Es herrscht Ruhe, bis die Rederunde beendet ist. So wird auf spielerische Weise Gesprächskultur geübt. Kinder lernen vor einer Gruppe zu sprechen und sich zu präsentieren, aber auch geduldig zu zuhören und beherrscht zu warten. Schüchterne Kinder fühlen sich meist sicherer, wenn sie beim Sprechen etwas in der Hand halten können.

Die Anwendung des Redeherzens entwickelt vor allem eine tiefe Wertschätzung den Anderen und mir selbst gegenüber. Weiteres können bei diesen Redekreisen Wochenthemen, oder Persönliches zur Sprache. Und die Essenz des Redeherzens ist, dass die Kinder vom Herzen zu sprechen lernen.