Weiterbildungen

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Eltern-Kind- & Familien-Yoga Webinar

Als Aufzeichnung (2 Stunden bzw. 135 Minuten) mit Skript (24 Seiten) jederzeit buchbar ! 

Referentin: Sibylle Schöppel

Preis: € 56,-

Kurzbeschreibung: Du bekommst in diesem Webinar einen spannenden Einblick, wie man mit Familien freudvoll Yoga machen kann. Wir zeigen Dir geeignete Spiele und Partnerübungen und geben Dir viele Praxis-Tipps für gemeinsames Yoga mit Gruppen aus Eltern(teilen), ihren Kindern und ganzen Familien.

Inhalte:
* Praxis-Schätze für Eltern-Kind-Yoga & Familienyoga
* Besonderheiten von Familien-Yoga und Eltern-Kind-Yoga
* „Yogische Tipps“ für zu Hause
* Zahlreiche Fragen von Teilnehmerinnen werden beantwortet

Anmeldung zum "Familienyoga-Webinar"
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Resilienz Online-Weiterbildung

NEU! Mit großem Wissens- & Praxisteil für Kinder!

Referenten: Sibylle Schöppel & Manuel Schischek

Preis: € 470,- (€ 380,- Spezialpreis für Teilnehmer*innen & Absolvent*innen unserer Kinderyoga-Ausbildung)
Teilnahmebestätigung (Institut PROJOG ist Ö-CERT Qualitätsanbieter)

Inhalts-Beschreibung:

Resilienz ist kein “fixes” Persönlichkeitsmerkmal, das man hat oder nicht hat, sondern eine erlernbare Fähigkeit. Resilienz entsteht auch nicht von heute auf morgen, vielmehr entwickelt sie sich im Laufe unseres Lebens.

Wir erklären Dir auf interessante und sehr anschauliche Weise, wie und wodurch Stress in Körper und Geist überhaupt erst entsteht. Darüber hinaus lernst Du, wie Du Deine eigenen Stress-Auslöser erkennst und Körper, Herz und Verstand in Einklang bringst.

Du erfährst, wie der Vagus-Nerv, unser „Selbstheilungs-Nerv“, mit Gesundheit, Entspannung, Wohlbefinden und erfüllenden Beziehungen zusammenhängt.

Durch das Verstehen der Zusammenhänge und mithilfe der praktisch anwendbaren Methoden kannst Du diese wertvolle Qualität der Resilienz bei Dir selbst immer weiter stärken und fördern.

So kannst du mit den täglichen Herausforderungen des Lebens gelassener und selbstbestimmter umgehen und die Beziehungen zu deinem Partner, deinen Kindern, deinen Freunden und Arbeitskollegen immer positiver und erfüllender gestalten.

Außerdem gibt es einen eigenen Teil mit Hintergrundwissen, vielen Praxis-Impulsen, Tipps, praktischen Übungen und Inspirationen, wie du auch Kindern verschiedener Altersstufen zu mehr Gelassenheit und Selbstbestimmtheit verhelfen und ihre Resilienz stärken kannst.

Das ist der Beginn einer Reise, die das Potential hat, Dein ganzes Leben maßgeblich positiv zu verändern!

Inhalte im Überblick:

Resilienz-Grundlagen – Das Nervensystem und der Vagus-Nerv

  • Das Nervensystem und das Wechselspiel zwischen Aktivität und Entspannung
  • Der Vagus-Nerv – unser „Selbstheilungs- & Ruhe-Nerv“

Trainer-Kompetenz – Stärkung der eigenen Resilienz

  • Erkennen eigener Stress-Auslöser
  • Das Schaffen positiver Gewohnheiten
  • Innovative Methoden für mehr Leichtigkeit und Entspannung als Resilienztrainer*in
  • Kreatives Verinnerlichen neuer Entspannungs-Rituale

Resilienz bei Kindern

  • Entstehung von Resilienz bei Kindern
  • Förderung von Gelassenheit und Selbstwirksamkeit bei Kindern und Teenagern

Die Weiterbildung bietet dir:

  • Interessante und ansprechende Theorie-Videos
  • Wertvolle Praxis-Videos (Entspannungsmeditation, musikalische Entspannungsreise u.v.m)
  • Einige freiwillige Worksheets
  • Gehaltvolle Skripten
  • Zugang zu den Zoom-Aufzeichnungen
  • Teilnahmebestätigung
Anmeldung zur Resilienz Online-Weiterbildung
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Teenageryoga

Teenageryoga Online-Weiterbildung

Institiut Projog ist Ö-Cert Qualitätsanbieter!

Start:
Einstieg jederzeit möglich
Preis:
€ 560,- (€ 380,- Spezialpreis für Teilnehmer*innen & Absolvent*innen unserer Kinderyoga-Ausbildung)
Referenten:
Sibylle Schöppel & Manuel Schischek

Inhalte:

  1. Modul: Yoga-Grundlagen
  2. Modul: Teenageryoga Besonderheiten
  3. Modul: Vorbild, Werte und attraktive Einheiten
  4. Modul: Praktisches für die Praxis
  5. Modul: Asanas, Flows und Partnerübungen
  6. Modul: Affirmationen, geführte Meditationen u. Fantasiereisen
  7. Modul: Musterstunden mit teenagerspezifischen Themen
  8. Lieder und Mantren für Teenager
Anmeldung zur Teenageryoga Online-Weiterbildung
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Kontraindikationen im Kinderyoga – "Yoga Anatomie Kids" Zoom-Webinar

Termin: Sa. 30 September
Zeit: 9:00-12:00
Referentin: Veronika Winter
Veranstalter: Institut Projog (Ö-Cert Qualitätsanbieter)
Webinar-Preis: € 56,- (Skript ist für Teilnehmer*innen um € 12,- bei Veronika Winter erhältlich)
Inklusive Teilnahmebestätigung Institut Projog
Kurzbeschreibung: Kinder sind keine Mini Erwachsenen! Ihr Körper wächst und entwickelt sich. Worauf achte ich im Kinderyoga? Wie variiere ich Asanas nach Alter und Können?
Inhalte:

    • Kontraindikationen im Kinderyoga
    • Extremhaltungen im Kinderyoga
    • Basics Yoga Anatomie KIDS
    • Asana Varianten und Praxistipps
Anmeldung zum "Yoga-Anatomie KIDS" Webinar
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Aromatherapie bei Kindern - fröhlich, stark und fit durch den Winter

Termin: 24. November 2023
Zeit: 17:00-19:30
Referentin: Sabrina Lukas
Veranstalter: Institut Projog
Preis: € 47,-

Inhalts-Beschreibung:

Ätherische Öle sind wunderbare Begleiter im Alltag mit Kindern.

Speziell in der kalten Jahreszeit kann die Stimmung drücken, die Energie ausgehen und das Immunsystem schwächeln.

Erfahre bei diesem Webinar wie du mit wohltuenden Düften die Sinne der Kinder weckst, ihnen den Alltag versüßt, ihre Gefühle harmonisierst und ihre innere Stärke förderst. Lerne die Basics der Aromatherapie, gewinne Einblick in die vielfältige Anwendung von ätherischen Ölen und finde die richtigen Düfte, um Kinder optimal durch die Winterzeit zu begleiten.

Anmeldung zum "Aroma-Therapie bei Kindern" Webinar
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