Weiterbildungen

Termin: Sa. 15. April 2023
Zeit: 9:00-12:00
Referentin: Veronika Winter
Veranstalter: Institut Projog
Kosten: € 56,- (Skript ist für Teilnehmer*innen um € 12,- bei Veronika Winter erhältlich)
Kurzbeschreibung: Kinder sind keine Mini Erwachsenen! Ihr Körper wächst und entwickelt sich. Worauf achte ich im Kinderyoga? Wie variiere ich Asanas nach Alter und Können?
Inhalte:

• • Kontraindikationen im Kinderyoga
  • Extremhaltungen im Kinderyoga
  • Basics Yoga Anatomie KIDS
  • Asana Varianten und Praxistipps

Termin: 21. April  2023
Zeit: 17:00-19:30
Referentin: Sabrina Lukas
Veranstalter: Institut Projog
Kosten: € 47,-

Inhalts-Beschreibung:

Ätherische Öle sind sanfte und effektive Begleiter bei Kindern in verschiedensten Lebensphasen. Manchmal kommt es vor, dass Kinder vor Herausforderungen stehen, sei es mit sich selbst, mit deren Umfeld, mit schulischen Aufgaben, denen sie sich nicht gewachsen fühlen. Unkonzentriertheit, Unruhe, Einschlafprobleme, emotionale Wutausbrüche sind oft Themen, die den Alltag erschweren und für Unfrieden sorgen. Düfte sind hier eine wohltuende Möglichkeit, die innere Ausgeglichenheit, die Klarheit, den Fokus und das Wohlgefühl zu unterstützen – aber gewusst wie!

Welche ätherischen Öle eignen sich besonders gut für Kinder, welche Wirkungskraft haben sie und wie wende ich sie richtig an?
Vorgestellt werden klassische Düfte wie Lavendel, Weihrauch, Kamille, Zitrone, Zypresse, Melisse sowie bewährte Aromamischungen zum Beruhigen, Ermutigen, Erden, Schützen, Lindern und Bestärken. Mit praktischen Tipps und gegenseitigem Erfahrungsaustausch!

Als Aufzeichnung (2 Stunden bzw. 135 Minuten) mit Skript (24 Seiten) weiterhin buchbar ! 

Referentin: Sibylle Schöppel

Preis: € 56,-

Kurzbeschreibung: Du bekommst in diesem Webinar einen spannenden Einblick, wie man mit Familien freudvoll Yoga machen kann. Wir zeigen Dir geeignete Spiele und Partnerübungen und geben Dir viele Praxis-Tipps für gemeinsames Yoga mit Gruppen aus Eltern(teilen), ihren Kindern und ganzen Familien.

Inhalte:
* Praxis-Schätze für Eltern-Kind-Yoga & Familienyoga
* Besonderheiten von Familien-Yoga und Eltern-Kind-Yoga
* „Yogische Tipps“ für zu Hause
* Zahlreiche Fragen von Teilnehmerinnen werden beantwortet

.. für Dich und Deine Arbeit mit Kindern!   Start jederzeit möglich!

Kurzbeschreibung: Durch diese Weiterbildung lernst Du mit den täglichen Herausforderungen des Lebens gelassener und selbstbestimmter umzugehen. Darüber hinaus kannst Du die Beziehungen zu Deinem Partner, Deinen Kindern, Deinen Freunden und Arbeitskollegen positiver und erfüllender gestalten.

Wir erklären Dir auf interessante und sehr anschauliche Weise, wie und wodurch Stress in Körper und Geist überhaupt erst entsteht. Darüber hinaus lernst Du, wie Du Deine eigenen Stress-Auslöser erkennst und Körper, Herz und Verstand in Einklang bringst.

Du erfährst, wie der Vagus-Nerv, unser „Selbstheilungs-Nerv“, mit Gesundheit, Entspannung, Wohlbefinden und erfüllenden Beziehungen zusammenhängt.

Die Grundlagen für eine starke Resilienz werden bereits in der Kindheit gelegt und das gesamte Leben hindurch weiter ausgebaut. Durch das Verstehen der Zusammenhänge und mithilfe der praktisch anwendbaren Methoden kannst Du diese wertvolle Qualität der Resilienz bei Dir selbst und auch bei Deinen Kindern immer weiter stärken und fördern.

Referenten: Sibylle Schöppel & Manuel Schischek

Kosten: € 470,- (Normalpreis)  € 380,- (Spezialpreis für Teilnehmer*innen & Absolvent*innen unserer Kinderyoga-Ausbildung)
Teilnahmebestätigung (Institut PROJOG ist Ö-CERT Qualitätsanbieter)

Das ist der Beginn einer Reise, die das Potential hat, Dein ganzes Leben maßgeblich positiv zu verändern!

Inhalte:

• • Wie stärke ich meine Stress-Resilienz?
  • Resilienz-Förderung bei Kindern
  • Das Nervensystem und das Wechselspiel zwischen Aktivität und Entspannung
  • Der Vagus-Nerv – unser „Selbstheilungs- & Ruhe-Nerv“
  • Wie erkenne ich meine eigenen Stress-Auslöser?
  • Innovative Methoden für mehr Leichtigkeit und Entspannung im Leben
  • Das Schaffen positiver Gewohnheiten
  • Kreatives Verinnerlichen neuer Entspannungs-Rituale

Die Weiterbildung bietet dir:

• Interessante und ansprechende Theorie-Videos
• Wertvolle Praxis-Videos (Entspannungsmeditation, musikalische Entspannungsreise u.v.m)
• Einige freiwillige Worksheets
• Gehaltvolle Skripten
• Zugang zu den Zoom-Aufzeichnungen
• Teilnahmebestätigung

Start:

Einstieg jederzeit möglich

Kosten:

€ 560,-   (€ 380,- für Absolvent*innen unserer Kinderyoga- bzw. Teenageryoga-Ausbildung)

Referenten:

Sibylle Schöppel & Manuel Schischek

Inhalte:

1. Modul: Yoga-Grundlagen
2. Modul: Teenageryoga Besonderheiten
3. Modul: Vorbild, Werte und attraktive Einheiten
4. Modul: Praktisches für die Praxis
5. Modul: Asanas, Flows und Partnerübungen
6. Modul: Affirmationen, geführte Meditationen u. Fantasiereisen
7. Modul: Musterstunden mit teenagerspezifischen Themen
   
8. Lieder und Mantren für Teenager